Ajánlott videó



Kulturkáló (2018.01.12.)

Az ÚKTV legfrissebb adása...

Aktuális programnaptár


Újpest által elnyert pályázatok


Újpesti Cseriti

Városkalauz - Újpest 2017


Városkalauz - Újpest 2017

Kapcsolatok











Az oldalt 9550638 alkalommal 6461787 látogató nézte meg a mai napig 2009.01.01. óta

Idén is sportosan


Remélhetőleg mindenki pihent egy nagyot, feltöltődött szerettei körében és megette a maga halászlé és bejgli adagját. Azonban az ünnepek végeztével valószínű, hogy a mérleg többet mutat, mint szeretnénk, ezért ideje belekezdeni a felesleges kilók elleni harcba.



 A nagy ünnepi étkezések után szinte mindenki visszafogja magát és kevesebbet eszik.Nem is baj, ha hagyjuk szervezetünket megpihenni, azonban nem szabad átesni a ló túloldalára. Sokan vannak, akik ilyenkor drasztikus diétával és hirtelen nagy mozgással szeretnék ledobni azt a pár kilót, ami ünnepekkor felszaladt. Ez korántsem a legjobb módszer és negatív egészségügyi hatásokkal is járhat. Szerencsére Újpesten rengeteg sportolási lehetőség áll rendelkezésünkre, ahol szakértő segítségével, biztonságban mozoghatunk.

Alakformáló torna

Idén is lehetőségük van kondicionáló tornára jelentkezni. A foglalkozáson Kárpáti Szilvia, oktató szeretettel várja a régi és az új vendégeit az Ady Endre Művelődési Házban.

Hatha jóga

Nem csak testi, hanem igazi lelki feltöltődés minden korosztálynak a Lóverseny Téri Közösségi Házban. A jóga csökkenti a stresszt, javítja a testtartást, a koncentrációt, erősíti az izmokat, zsírégető és fogyasztó hatású, javítja a vér- és nyirokkeringést, méregtelenít.

Társastánc

A Cit-Car TSE az újévben is szeretettel várja a táncolni vágyó felnőtteket 18-től egészen 99 éves korig. A képzés célja, hogy a vendégek elsajátítsák a használható, magabiztos tánctudást. A foglalkozást Kozmáné Vantora Beatrix tánccsoport edző vezeti a Lóverseny Téri Közösségi Házban.

Senior torna

2018-ban is a legfontosabb cél a friss közérzet, a jókedv és a vitalitás megőrzése. Ebben segít a Várszegi Béla vezette senior torna, szintén Káposztásmegyereken, a Lóverseny Téri Közösségi Házban.

Aikido oktatás

Az Aikido egy különleges japán harcművészet, amely a művészetek ősi hagyományait ötvözi az ember testi-szellemi fejlődését célzó békés gondolatiságával. A SeishokanAikido Egyesület több, mint 10 éves gyakorlattal rendelkezik az Aikido oktatás terén.

A képzésen minden érdeklődőnek lehetőséget biztosítanak az Aikido különleges világával való megismerkedésre. A foglalkozást Bajusz Péter Zsolt négy danos és Bajusz Tibor három danos mesterek vezetik. A tagfelvétel folyamatos. Jelentkezés és információ telefonon érhető el, vagy személyesen az oktatás helyszínén, a Lóverseny Téri Közösségi Házban.

Meridián torna

A meridián speciális torna, könnyen elsajátítható és egyszerű, ugyanakkor segítségével helyreállíthatjuk az egészségünket. A tornát Busi Gáborné, a részvétel díjtalan, a tornára váltócipőt kell hozni.
Helyszín: Lóverseny Téri Közösségi Ház

Zumba


A Zumba egy vérpezsdítő, minden testrészt megmozgató, forró latin ritmusokkal, széles körű világtáncokkal tarkított fitnesz program. Fő mozgatórugója a Latin-amerikai táncok: mint a salsa, cumbia, merengue, samba, cha-cha-cha, reggaeton.
A foglalkozást gyakorlatai egyszerűek és könnyen követhetőek, minden korosztálytól, nemtől és alkati adottságoktól függetlenül ajánlott. A képzést Juhász András vezeti, szintén a Lóverseny Téri Közösségi Házban.

StarlightDanceCompany – SDC: Street DanceCardio

Disco és hiphop stílusú, táncos alakformáló és zsírégető óratípus.A foglalkozáshoz csatlakozni folyamatosan lehet, a képzésre mindenkit várnak, aki formálódni, esetleg fogyni, táncolni, mozogni, bulizni szeretne. A foglalkozást Szabóné Lepuschan Bianka vezeti a Lóverseny Téri Közösségi Házban.

Az órákkal kapcsolatos bővebb információkat az ujkk.hu oldalon találják.

M.G.




Kiemelt témáink
Halassy Olivér Városi Uszoda Újpesti Párbeszéd Újpesti Piac Újpest Kártya Cseriti Szilas Park Újpesti Szakorvosi Rendelőintézet Görgey utca felújítása Nem Nagy Dolog! Áldozatsegítő Hálózat fejlesztése Újpesten A Bőrfestő Óvoda fejlsztése A Homoktövis utcai bölcsőde fejlesztése Tarzan Park Újpest Márkabolt Hahó Babák Rózsavirág III. ütem







Kapcsolatok