Ajánlott videó



Körkép extra (2018.04.13)

Az ÚKTV legfrissebb adása...

Aktuális programnaptár


Újpest által elnyert pályázatok


Újpesti Cseriti

Városkalauz - Újpest 2017


Városkalauz - Újpest 2017

Kapcsolatok











Az oldalt 9952970 alkalommal 6751953 látogató nézte meg a mai napig 2009.01.01. óta

Szilveszteri finomságok

A dietetikus tanácsai


A szilveszteri vendégváráshoz előre elkészíthetünk süteményeket, illetve salátákat. A saláták felfrissítik a szervezetet, nem tartalmaznak glutént, cukrot, tejet. A vegetáriánusok is fogyaszthatják vega virslivel vagy tofuval. Lettner Annamária dietetikus tippjei.



Pudingos keksz
Hozzávalók:

25 dkg margarin
10 dkg porcukor
1 csomag vaníliás cukor
25 dkg liszt
1 kávéskanál szódabikarbóna
10 dkg pudingpor (lehet 3 féle)
A margarint a cukrokkal kikeverjük, majd a szódabikarbónás liszttel összegyúrjuk. Utána beletesszük a pudingport. Amennyiben 3 féle pudingból készítjük, akkor 3 felé vesszük a tésztát, és egyenként keverjük bele a különféle pudingport. Kezünkkel kis golyókat formálunk és tenyerünkkel lelapítjuk, majd   sütőpapírral kibélelt sütőlapra helyezzük. Villával mintázzuk a tetejét. Előmelegített 180 fokos sütőben 15 percig sütjük. Ne legyen piros az alja!
Gesztenyés hókifli
Hozzávalók:

50 dkg liszt
35 dkg margarin
1 dl tejföl
2 dkg élesztő
1 kávéskanál cukor
1 dl tej
A cukros tejben elmorzsoljuk az élesztőt és felfuttatjuk meleg helyen. A többi hozzávalót összemorzsoljuk, majd beletesszük a felfuttatott élesztőt. Összeállítjuk a tésztát és 1 órát pihentetjük. Utána vékonyra kinyújtjuk és karikákat szaggatunk. Megtöltjük töltelékkel, a széleket tejjel bekenjük és kiflit formálunk.
Töltelék: 40 dkg gesztenyemassza, 20 dkg meggybefőtt, 1 citrom reszelt héja. Összedolgozzuk és ezzel töltjük meg a kifliket. Előmelegített sütőben kb. 20 percig sütjük 170 fokon. A megsült hókifliket még forrón vaníliás porcukorba forgatjuk.
Ínyenc káposztás céklasaláta
Hozzávalók:
1 fej vöröskáposzta lereszelve
0,5 kg cékla lereszelve
1 db lilahagyma lereszelve
6 gerezd zúzott fokhagyma
4 evőkanál balzsamecet
1 dl olívaolaj
Só, őrölt köménymag, bors
A hozzávalókat összekeverjük, hűtőben érleljük össze. Tálaláskor magokat szórhatunk rá.
Vegyes zöldségsaláta
Hozzávalók:

3 szál sárgarépa
1 db zeller
1 db karalábé
1 db lilahagyma
30 dkg sütőtök
2 evőkanál tökmag
1 dl tökmagolaj
2 evőkanál balzsamecet
1 db citrom leve
1 csokor petrezselyem
Só, őrölt bors, koriander
A zöldségeket vékonyra gyaluljuk. Az olajat, balzsamecetet, citromlevet elkeverjük a fűszerekkel, aprított petrezselyemmel és a zöldségekkel összekeverjük. Tetejére tökmagot szórunk. Tálalásig hűtőben tároljuk.

Jó étvágyat!
Egészséges Boldog Újévet!




Kiemelt témáink
Halassy Olivér Városi Uszoda Újpesti Párbeszéd Újpesti Piac Újpest Kártya Cseriti Szilas Park Újpesti Szakorvosi Rendelőintézet Görgey utca felújítása Nem Nagy Dolog! Áldozatsegítő Hálózat fejlesztése Újpesten A Bőrfestő Óvoda fejlsztése A Homoktövis utcai bölcsőde fejlesztése Tarzan Park Újpest Márkabolt Hahó Babák Rózsavirág III. ütem























Kapcsolatok





Újpest Önkormányzatának Szociális Intézménye